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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

九球直播官网9球体育一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

✡(撰稿:渭南)

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    • 脚尖风采✢LV6六年级
      2楼
      中产降薪,植发业也卷起了9.9?!✣
      12-25   来自咸阳
      7回复
    • ✤志贝旭LV8大学四年级
      3楼
      一位房奴,一个穷人,存量房“冤种”自救指南✥
      12-25   来自宝鸡
      2回复
    • 迎雅天✦LV9幼儿园
      4楼
      史上最贵欧洲杯结束了,中国赞助商大赚特赚✧
      12-25   来自汉中
      9回复
    • 凤集LV2大学三年级
      5楼
      “苕萝卜”大战“全员鄂人”205次之后也没学会黄灯冲刺✨
      12-25   来自榆林
      5回复
    • 梦幻童装✩✪LV6大学三年级
      6楼
      被顶级“大师”算过命的明星、大佬,最后怎样了?✫
      12-23   来自商洛
      4回复
    • 财奇LV2大学四年级
      7楼
      中东豪门,投万亿美元在北京开办公室✬
      12-23   来自安康
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