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《小儿病源方论·养子调摄》说:“养子若要无病,在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少,则不病;吃冷、吃硬、吃多,则生病。”《素问·脏气法时论》说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之、以补精益气。”
但需注意,重要部位也要保暖,增减衣物要循序渐进。中医典籍中多有提示,比如,孩子的护养原则是一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉;“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减,恐令儿伤中风寒。”
皇冠体肓官网登录《诸病源候论·小儿杂病诸候·养小儿候》曾提出“不可暖衣”的观点:“小儿始生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱。”《备急千金要方·少小婴孺方》说:“不可令衣厚……儿衣绵帛特忌厚热,慎之慎之。”《活幼口议·小儿常安》说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。”
现代医学研究发现,儿童体温调节能力尚未发育完全,衣着过厚可能造成儿童体温过高,汗出不畅,不仅容易导致出疹性疾病,严重时可能对儿童生命造成威胁,例如一些家长觉得孩子发热了要捂一捂,这样可能会因为高温导致孩子出现脱水的情况。
《万氏家藏育婴秘诀·鞠养以慎其疾四》说:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。”
我国古籍中也早有记载,养小儿“宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆软,便易损伤……天和暖无风之时,令母抱日中嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密,堪耐风寒,不致疾病。若常藏于帏帐之内,重衣温暖,譬如阴地之草木,不见风日,软脆不任风寒。”
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