中国体育下载电脑版

 

中国体育下载电脑版

⬆中国体育下载电脑版⬇     

宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。

6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。

中国体育下载电脑版中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。

“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。

该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)

⬛(撰稿:平顶山)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

40人支持

阅读原文阅读 9810回复 9
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 思阳⬜LV3六年级
      2楼
      跨界?王菲客串模特走秀气场强大⭐
      01-18   来自安阳
      7回复
    • ⭕小星球乐园LV7大学四年级
      3楼
      陆毅女儿的长腿太惊人,在上百人中一眼就能认出来〰
      01-18   来自鹤壁
      7回复
    • 童心之选〽LV3幼儿园
      4楼
      王子文六一带小孩海边游玩 去年曾被曝隐婚生子㊗
      01-16   来自新乡
      8回复
    • 色调风尚LV4大学三年级
      5楼
      范冰冰工作室回应“阴阳合同”事件:从未签署㊙
      01-18   来自焦作
      2回复
    • 至圣益🀄🃏LV7大学三年级
      6楼
      《手机》到底有没影射崔永元?为何怼了这么多艺人🅰
      01-16   来自濮阳
      9回复
    • 中年风采LV9大学四年级
      7楼
      终于,特朗普完成了搞乱西方的任务!🅱
      01-17   来自许昌
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #“4天6000万合同”刷屏 不炒股的崔永元犯了一低级错误#

      柔婉时光

      3
    • #又一个“王”走下神坛!他曾和巴菲特齐名#

      迪乐基

      8
    • #G7财长会砸了,日本欧盟都在盯着中国#

      高中晖

      6
    • #独家|遭侄女实名举报后 宝利国际董事长取消公开活动

      越南

      4
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注中国体育下载电脑版

    Sitemap