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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。

该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)

6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。

“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。

澳门新莆京游戏中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。

🍤(撰稿:肇东)

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    • 成悦龙🍥LV6六年级
      2楼
      萝卜快跑无人车,要抢走武汉司机饭碗了吗?🍦
      12-26   来自海伦
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    • 🍧小天地梦想LV3大学四年级
      3楼
      杨桃这种水果至今没大火,是有原因的!🍨
      12-28   来自穆棱
      3回复
    • 魅力脚尖🍩LV7幼儿园
      4楼
      公立、私立学生互换1周,我看到了精英教育很少被提起的另一面🍪
      12-28   来自东宁
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    • 盈霆LV9大学三年级
      5楼
      危险!房顶发霉时,这件事千万不能做🍫
      12-28   来自抚远
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    • 升永达🍬🍭LV5大学三年级
      6楼
      油柑,北方人的水果盲区又+1🍮
      12-28   来自漠河
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    • 卓宝捷LV7大学四年级
      7楼
      「洞见」为什么以前的孩子天天挨打,却不容易出现心理问题?答案太扎心🍯
      12-26   来自徐州
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