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什么是力量训练中新网广州6月16日电　（记者　郭军）6月15日零时起，中国铁路实行新的列车运行图。记者从中国铁路广州局集团有限公司（以下简称“广铁集团”）了解到，此次列车运行图调整，最大变化是京广高铁全线按时速350公里高标运营，广州南站至北京、武汉、长沙等城市的旅行时间进一步缩短。

此外，6月15日实行新的列车运行图后，“夕发朝至”的高铁动卧列车首次开进广州中心城区，共有3对高铁动卧列车分别停靠广州站、广州东站，逢周五、周六、周日、周一开行。

经过提质改造，京广高铁全线成为安全标准示范线，广州至北京间复兴号动车组列车可常态化按时速350公里高标运营。广州南至长沙南、北京西、武汉最快旅行时间分别为1小时59分、7小时16分、3小时17分，分别压缩19分钟、22分钟、23分钟。每日8时至18时间，京广高铁武广段每小时安排开行1至3列停站少、速度快、旅时短的标杆列车，满足不同时段旅客高品质出行需求。

据悉，广州南站每日将开行标杆列车94列。中国铁路12306官方网站显示，最早从广州南站开出的标杆列车是去往上海虹桥的G818次，8时28分开出。广州南站最快到达长沙南站标杆列车每天早中晚各一趟，共3趟，分别为：G814次，9时50分开；G6002次，14时12分开；G6032次，20时开，均为1小时59分。另外，广州南站至长沙南站分别还有2小时3分和2小时4分的直达列车6趟。