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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

⚂(撰稿:崇州)

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    • 恬静花语⚃LV8六年级
      2楼
      欠银行一个亿,能享受到啥特殊服务?⚄
      12-07   来自邛崃
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    • ⚅克语LV6大学四年级
      3楼
      生活中的哪些细节,会让女生对你刮目相看?⚆
      12-07   来自都江堰
      6回复
    • 扬子⚇LV3幼儿园
      4楼
      你还记得两岁前的事儿?那可能是你妈虚构出来的⚈
      12-05   来自彭州
      7回复
    • 洲茂LV8大学三年级
      5楼
      在百度搜索法律问题,看得我连夜想自首⚉
      12-06   来自江油
      1回复
    • 坚志⚊⚋LV1大学三年级
      6楼
      北京冬奥vs杭州亚运!场馆设计掀起“决斗”!⚌
      12-06   来自什邡
      3回复
    • 云计算潮流LV2大学四年级
      7楼
      成年人的玩具有多奇怪?⚍
      12-06   来自广汉
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