什么是力量型运动

发表在《创伤护理杂志》(Journal of Trauma Nursing)上的一项研究指出，枪支暴力对心理健康的影响可能包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。幸存者还普遍存在高度警惕和恐惧的心理状态，有些幸存者甚至表示不愿离家外出。杜兰大学创伤学研究所所长查尔斯·费格利教授(Charles Figley)告诉《今日社会工作》(Social Work Today)，幸存者可能会通过解读和判断声音、面容和身体语言来保证自身安全，这种高度警觉对他们的身心健康都会造成损害。

《卫生事务》(Health Affairs)期刊最近的一项研究发现，遭受枪伤的儿童患上疼痛障碍、心理健康问题、药物滥用的可能性要高得多。这些儿童在遭受枪伤后的一年内医疗费用增加了17倍。该研究针对有商业医疗保险的美国家庭开展的调查发现，枪击事件幸存者的父母患精神障碍的几率暴增30%，其中母亲因心理健康问题就医的几率暴增75%。

该研究发现，相比没有经历过枪击事件的人，遭受过枪伤并幸存下来的儿童和青少年患上疼痛障碍的几率要高出两倍多，患上精神疾病的几率高出68%，滥用药物的几率高出144%。

在美国各地，为最坏情况做准备已经成为许多美国儿童的生活方式。据美国诺斯韦尔健康中心网站(Northwell Health)报道，耶鲁大学公共卫生学院院长、枪支暴力研究专家梅根·兰尼博士(Megan Ranney)在2023年曾表示，她发现自己的女儿总是穿运动鞋去参加任何活动。当兰尼询问原因时，女儿回答：“你永远不知道什么时候需要跑。”兰尼的儿子也给妈妈展示了在幼儿园学到的“龟壳掩护时间”，即蹲下来蜷成一团并保持安静。

什么是力量型运动据美国全国公共广播电台报道，2023年6月22日，13岁的亚伦·亨特(Aaron Hunter)在与朋友玩耍时头部中弹。幸运的是，子弹没有击中要害，他没有瘫痪，也没有失明，但是枪伤导致他视野缺损，在走路时会失去平衡。在2023年，亚伦是因枪伤在美国儿童专科医院接受治疗的15个儿童患者之一，而在2019年因枪伤在该医院救治的儿童只有5个。如今，2024年才过了三个月，已有5个孩子因枪伤送往该医院救治。

无论自己的孩子是否遭遇过枪支暴力，美国父母的压力水平也很高。皮尤研究中心的一项调查发现，家有学龄儿童的父母有三分之一“十分担忧”孩子的学校会发生枪击事件。

印第安纳大学与普渡大学印第安纳波里斯联合分校的刑事司法学助理教授、研究枪支暴力及其影响的专家劳伦·麦基告诉《科学美国人》杂志(Scientific American)，另一方面，枪支暴力幸存者也可能会认为自己“天下无敌”。这种错觉会促使他们去做危险的事，比如滥用药物。阿尔伯特医学院精神病学与人类行为系研究学者妮可·R·纽金特教授(Nicole R. Nugent)告诉《纽约时报》(The New York Times)，幸存的儿童可能会重演他们的创伤事件，名为“创伤游戏”。