龙八国际官网首页

马燕感慨，每天上班很辛苦，回家还要做饭、给孩子辅导功课，留给自己的时间非常少。“一有闲暇时间，我可能就想躺在沙发上休息或者刷手机。”

目前大家从家到方便健身运动的场地一般需要多长时间？调查显示，仅15.5%的受访者表示在15分钟以内，用时15-30分钟的占48.0%，半小时以上的占36.5%。

在北京一家事业单位工作的周如也有同感，“现在家旁边没有专门的运动场地，打球需要坐两站公交车，如果家旁边有跑道和供拉伸锻炼的器材，我肯定会多运动”。

龙八国际官网首页开展体育活动的便利性对推动全民健身有重要意义。近年来，全国各地都在推进“15分钟健身圈”的建设。从家出发只需不到一刻钟的时间就能步行到达运动锻炼场地，这是很多人对日常体育活动地点距离的期待。你家附近有方便开展体育活动的场地吗？建设“15分钟健身圈”，你有哪些期待？

为加快提升全民健身的公共服务水平，2023年体育总局、发展改革委等多部门研制的《全民健身场地设施提升行动工作方案(2023-2025年)》指出，到2025年，县、乡、村三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖。

85后张桥然居住在北京市朝阳区的三环附近，他介绍，小区门口有一块方便居民锻炼的空地，有很多种健身器械，他晚饭后会到这里锻炼，有几次还碰到了年轻人下班后来锻炼。

提升全民健康素养、推进全民健身，大家感到当前还存在哪些阻力和问题？55.9%的受访者直言公共体育活动场地面积偏低、数量偏少；51.3%的受访者感觉健身运动场馆收费偏高；48.6%的受访者认为自身健身知识储备不足，存在受伤隐患；43.2%的受访者感到可供选择的运动类型单一，趣味性不足；38.4%的受访者觉得健身设施总量不足，资源有限；16.1%的受访者认为特殊人群的运动需求未引起重视。

河北的80后王媛则不这么认为，虽然家附近没有合适的运动场地，但并没有影响她的运动热情，“我买了哑铃等居家运动器材，现在经常在家锻炼，也挺好的”。

四川的90后二孩妈妈马燕，这几年多次想通过户外运动瘦身，但都没坚持下来。“离我家最近的一个公园，走路过去得20分钟。虽然有健身器材，也能跑步，但天气比较冷或比较热时，一想到锻炼要走这么长的路，我就懒得出门了。虽然能在自家阳台上跳绳，或在客厅跳操，但总感觉不能接地气，运动得没有那么充分。”

调查中，超六成受访者(60.9%)表示，如果家附近没有方便运动的场地会影响自己的运动热情。分析年龄差异，00后这一比例最高(69.0%)，随着年龄增长，此比例呈现了下降趋势。

吴涵也感到，无论是在客观条件还是心理准备上，上班族面临的运动阻力都比较大。“很多年轻人下班回到家已经比较晚了，如果再去运动，就面临更大的体力消耗，心理上也难免萌生惰性。”此外，对于老年人和小孩，她觉得也存在“运动难”。“一个是他们对健身器材、场地有一定特殊需求，但实际生活中，这类健身场地建设还不到位。另外，他们不像青年擅长用网络及时学习一些知识，对适合自己年龄段的运动知识储备不足。有时逛公园，看到一些大爷大妈运动热情很高，但我觉得有些动作挺危险。”

在上海工作的95后吴涵从小热爱运动，小学时就学会了游泳，大学又选修了游泳课，进一步提升了游泳技能。吴涵说，从宿舍走到学校游泳馆只需几分钟，本科时她最喜欢的运动就是游泳。但读研时，因学校游泳馆设施简陋，附近也没有游泳馆，自己就不怎么游泳了。后来学校修建了塑胶跑道，跑步又成了她的一个主要运动项目。“生活中运动条件的便利性直接关系着我的运动热情。”

武汉的60后宋建平已经退休，每天早上7点钟会准时到家旁边的公园晨练。他原来住的老小区，能运动锻炼的公共场地很少，附近也没有能步行到达的公共锻炼空间。后来他搬到了现在的新小区，附近有公园和广场，能满足居民的日常活动需求。此外，小区附近还新建了一座体育中心，寒暑假对中小学生免费开放，他常带着孙子去游泳。他对新家附近的运动环境很满意，感觉自己生活的幸福指数也提高了。

安徽的王宁因家附近没有适合运动的地方，就在马路上跑步。“家人担心太危险了，总劝我在家做点简单的运动，也担心长期在马路上跑步会吸入汽车尾气，有损身体健康。要是家门口有合适的健身场地该多好啊。”

云南大学体育学院院长、南京理工大学动商研究院院长王宗平观察发现，虽然现在人们健身热情越来越高，但还有很多年轻人没养成运动锻炼习惯。他表示，不同的年轻人群体面临的情况不同：中学生中不爱运动、不运动的，主要是因为学业压力较大，要持续加大“双减”力度，让孩子们有更多时间进行运动锻炼；青年上班族则普遍面临较大的工作和生活压力，而运动环境是影响人们运动热情的重要因素，应重视社区“15分钟健身圈”的建设，解决群众“健身去哪儿”的难题。

受访者中，00后占12.6%，90后占43.1%，80后占35.0%，70后占7.3%，60后占1.7%，其他占0.3%。生活在一线城市的占29.4%，二线城市的占45.1%，三四线城市的占20.7%，城镇或县城的占4.0%，乡村的占0.8%。