500体育网官方网站

 

500体育网官方网站

➻500体育网官方网站➼     

吉林化工学院体育教师齐婷介绍,中式健身方法相对轻缓,对情绪、身体都有比较好的调节作用。“年轻人爱练习的另一原因是,可用碎片化时间做针对性练习,金钱花费较少,性价比却很高。”(完)

康梓楗介绍,翻子拳是中国传统拳术,历史悠久。他和“搭子”看中其对关节的保护、肢体的拉伸等作用,便以此方式健身。两年多的勤学苦练,也让康梓楗成为校园里的健身达人,除了翻子拳,他还向同学推广八段锦、太极等中式健身方法。

刘苏是吉林市一家健身馆的太极拳、八段锦教练,每节课他的学员均接近满额。“之前的学员主要是中老年人,现在年轻人多了,有一些还是大学生。”他介绍,自己原来每周安排一节课,现在已经排到一周三节。

500体育网官方网站北京时间7月6日凌晨,欧洲杯1/4决赛上演精彩对决。西班牙队凭借梅里诺在加时赛最后时刻的进球以2:1力克东道主德国队,晋级欧洲杯四强。图为西班牙队球员梅里诺(红衣)加时赛头球破门,贡献绝杀进球。傍晚的吉林市龙潭山公园广场,24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服,带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力,招式打得轻快,引来众人围观。

“很多中式健身方法源自古代,训练强度低,不像健身馆里的那种‘暴汗’。”康梓楗说,中式健身强调呼吸、拉伸、冥想等,锻炼身体又治愈内心。

每周至少在家附近的广场上练习4次,“左右开弓似射雕”等招式打得标准。“我们还建了一个微信群,主要聊健身。”刘跃介绍,年轻人在群里分享经验,遇到难点则会有“大咖”发来示范动作的短视频。

25岁的周玉博在长春工作,他练习的是八极拳。“每次练完都觉得身体轻盈。”周玉博介绍,因为工作需要倒班,无法去健身馆做训练量大的运动,“轻健身”正是他的追求。

近些年,中国年轻人爱养生的话题持续受到关注,甚至饮食、养生产品等相关领域也打起“年轻牌”。练习八段锦、太极拳、传统武术的群体愈加趋于年轻化。

➽(撰稿:贵阳)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

64人支持

阅读原文阅读 7824回复 7
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 娇铭志➾LV4六年级
      2楼
      一些数字国画博主质疑《黑神话:悟空》的游戏内壁画是AI生成的,实际上这些美术作品的创作难度有多大?➿
      12-06   来自六盘水
      1回复
    • 🙁吉纳LV7大学四年级
      3楼
      敢问路在何方——浅谈黑神话悟空的关卡设计🙂
      12-06   来自遵义
      3回复
    • 典南🙃LV5幼儿园
      4楼
      《黑神话:悟空》中的隐藏剧情和彩蛋,你发现了多少?🙄
      12-06   来自安顺
      7回复
    • 涛隆LV9大学三年级
      5楼
      如何评价《黑神话:悟空》第五回「日落红尘」?在难度、剧情、地图和战斗设计方面有哪些值得聊聊?🤐
      12-05   来自毕节
      1回复
    • 悠然🤑🤒LV8大学三年级
      6楼
      《黑神话:悟空》都有哪些隐藏道具、Boss、剧情、地图?🤓
      12-05   来自铜仁
      5回复
    • 易晖LV9大学四年级
      7楼
      哪些国货小家电精准地满足了你的「特定」小需求?🤔
      12-05   来自清镇
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #AI在家电领域有哪些应用,哪些是有实用价值的?中国家电品牌应该如何融入AI时代?#

      脚下乐园

      7
    • #抑郁症少年说「当面对老师的批评,没有人站在我的身后,非常痛苦」,与孩子「站在一起」这件事有多重要?#

      魅力之足

      4
    • #目前来看,智能家居的「理想态」是什么?中国品牌在智能家居上有了哪些突破和可能性?#

      悠然娇美

      6
    • #全合成的意义是什么?

      发泰禾

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注500体育网官方网站

    Sitemap