马端斌认为,柔道其实是一门哲学,不仅需要具备以柔克刚技术,更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前,他重心如果失控,基本上都是前后左右摔倒。”他解释道,一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等,可以快速找到对手破绽和机会,用最敏捷动作使对手失去平衡,达到以弱胜强的效果。
在对抗中,柔道运动员往往通过灵活的身手和策略,化解对手的强力攻击。这种策略的背后,需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为,优秀的柔道运动员首先具备观察力,在柔道赛场上,信息瞬息万变,选手需要集中注意力,掌握观察方法,从而在比赛中做出正确的判断;其次要思维要具备逻辑力:柔道对抗的整个过程就像解题,处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作,并做出正确的反应;最后要有果断的决策力,在对抗中不断观察、思考、应变,以柔韧的姿态应对刚猛的力量。
人物介绍:马端斌,中国柔道运动员,曾获得全运会、大运会、世界冠军,退役后担任北京女子柔道队主教练,短短一年时间,就将北京女子柔道队从国内三流队伍一跃成为一流强队,培养的队员先后获得全运会、全国青年冠军等。
此外,马端斌在教学方面也总结出,运动员需要不断地与教练沟通,反馈训练中遇到的问题和困惑。通过双向沟通,及时调整训练计划,运动员也能更好地理解训练目的和方法。
在柔道的哲学中,“以柔克刚”不仅仅是一种技术层面的策略,更是一种深层次的思维方式。马端斌要求运动员在对抗中不仅要有力量和速度,更要有清晰的思路和策略。马端斌认为,一名优秀的柔道运动员,必须能够在瞬息万变的赛场上,迅速分析对手的意图,制定出相应的对策。
十大正规赌平台“柔道注重身心合一的理念,通过不断的练习,使身体的力量和精神的力量达到一种完美的平衡。”北京女子柔道队主教练马端斌在接受采访时说。
网友评论更多
57双辽w
资本充足率接连下降 泰安银行增资扩股方案获批 拟募集股份不超4亿股🙅🙆
2024-12-06 01:01:15 推荐
187****6224 回复 184****3403:西部利得中证人工智能主题指数增强C净值上涨4.59%🙇来自梅河口
187****4288 回复 184****2029:华宝智能电动汽车ETF净值上涨4.12%🙋来自集安
157****6371:按最下面的历史版本🙌🙍来自洮南
13大安758
东方人工智能主题混合C净值上涨9.59%🙎🙏
2024-12-05 05:40:01 推荐
永久VIP:方正富邦沪港深人工智能50ETF净值上涨4.00%🚣来自临江
158****5812:10月份贷款利率保持历史低位 个人房贷增长好转🚴来自延吉
158****3089 回复 666🚵:浦银安盛中证智能电动汽车ETF净值上涨3.98%🚶来自图们
28敦化kp
华夏上证科创板50成份ETF净值上涨4.47%🛀🛌
2024-12-06 02:56:10 不推荐
珲春gm:融通人工智能指数(LOF)A净值上涨4.87%🤘
186****5194 回复 159****1787:天府银行50亿增资扩股计划获批 南充市国资等六类机构望成“财神爷”🤙