小学体育三年级力量素质训练单元整体设计

遇到有儿童溺水，若发现者也是未成年人，可采用常说的“叫叫伸抛法”：包括大声呼救(叫)，拨打急救电话(叫)，伸出竹竿(伸)抛出漂浮物(抛)四个要素。

溺水的发生过程是快速且迅猛的，所以家长在看护时要专心致志，不能边看护边玩手机或是在看护过程中临时跑开，哪怕只有三五分钟，也要委托另一位成年人代为看管。

√事实上——只要有水，就可能发生溺水。据统计有13%的溺亡者，会溺死在浴缸、游泳池甚至小小的水桶中。疾控专家提醒，水深只要超过3厘米，能同时淹住口鼻，就有可能发生溺水。家中的蓄水容器(如脸盆、澡盆、水缸等)应及时清空或盖上盖子，洗澡时切勿独留婴幼儿在澡盆里。

√事实上——溺水大多悄然发生。人在发生溺水时，呼吸都难以保障，更无法双手乱挥、用力拍水或大声呼救。在泳池中溺水的人，看起来像是“趴”在水中发愣，此时溺水者可能已经意识模糊，应尽快将其抱上岸救治！

在溺水者意识不清的情况下，“倒挂”控水方法既会耽误恢复通气的宝贵时间，也会增加吸入呕吐物导致二次窒息的风险。正确的急救方法和步骤：

√事实上——身边有人溺水时，很多人的第一反应会是伸手去拉。但是，形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！

暑期是溺水事件的高发期。在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故堪称“第一杀手”。如何避免悲剧发生？家长和孩子应避开6大误区！

小学体育三年级力量素质训练单元整体设计根据重庆市中小学2023年至2024年学年度校历安排，义务教育学校6月29日起放暑假，普通高中7月6日起放暑假。此外，多所幼儿园的小朋友们也已经开启“暑假模式”。

√事实上——很多溺水事件的当事人并非主动下水戏水，而是在岸边工作、岸边娱乐(钓鱼等)、捡拾物品甚至是路过时失足落水。

√事实上——当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水。此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫，脑损伤(脑缺氧)甚至心脏骤停。