平台官方网站“长夏”作“农历六月”解释,最早见于《黄帝内经·素问》。夏主心,配南方,属火,相当于农历四五月份,而长夏主脾,配中央,属土,相当于农历六月份。从时间来看,一年的中央为农历六月,与土相配,正是夏季。
中医认为,“湿”为“六淫”之一,具有重浊、黏滞、趋下的特性,病程缠绵。湿邪分为内湿和外湿。外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的湿气侵袭人体所致;内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温煦,导致水湿内生。因此,防治湿气,既要预防外湿,也要防湿从内生。
暑邪,容易伤津耗气,上扰心神,出现口渴引饮、唇干口燥、尿黄便干、心烦意乱等症状,甚至中暑。暑邪还容易夹杂湿邪,湿邪困脾,阻碍脾升胃降。由此可知,夏季养生重点是要清心解暑、健脾祛湿。
从农业来看,这个阶段正是植物疯长的时节,作物生长所依靠的条件正是土地,“长夏”的设立正对应着农作物生长规律。夏季雨水增多,空气中湿度大增,因此,长夏季节对应的五气是湿气。
而湿热则是“湿+热”,舌象为舌质红,舌苔黄厚或者黄厚腻。脾胃运化受阻,易出现口臭、大便黏滞不爽等;小便黄赤,颜色深;白带量多色黄,外阴瘙痒;皮肤易生痤疮、脓疱 ;口干、口苦、汗味体味大。
湿邪不仅有“内外”之分,还需分辨“寒”和“热”的不同。专家介绍,“寒+湿”则为寒湿,舌象为舌体胖大,有齿痕,苔偏白腻、水滑。常伴有阳虚,多表现为怕冷、怕吹风、怕吃凉的东西;受凉之后易腹胀、腹痛;容易感冒流清涕;易患慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或湿疹等。
网友评论更多
36寿光m
中达电通:向“新”而行,做可持...🍶🍷
2024-12-07 08:25:37 推荐
187****9669 回复 184****4765:再获CIIF大奖、拿下全系列CR认证...🍸来自栖霞
187****4918 回复 184****9497:通知 | 关于开展制造业重点领域...🍹来自海阳
157****1711:按最下面的历史版本🍺🍻来自龙口
84莱阳688
超越经典,焕新视界,ABB Emax 2...🍼🍽
2024-12-06 05:47:28 推荐
永久VIP:共享可持续发展经验 电装致力成...🍾来自莱州
158****9522:MVG 将安立无线通信测试仪 MT800...🍿来自蓬莱
158****5516 回复 666🎀:算力存力Buff都叠满,至强6最强...🎁来自招远
84荣成ng
驱动未来工厂,微亿智造与捷勃特...🎂🎃
2024-12-07 13:45:11 不推荐
乳山vz:2024上海工博会盛大开启,与火山...🎄
186****9465 回复 159****4699:专为大工业而生!阳光电源全新一...🎆