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巴黎奥运会中国体育代表团田径队队员姚娟：“我们挑战的其实是自己，战胜自己了之后，无论成绩最终是什么样已经不重要了，抱着一颗平常心，得之坦然，失之淡然，争其必然，一切顺其自然。”

20年前的雅典，何军权用独特的泳姿和不屈的意志，让中国“无臂飞鱼”的称号响彻世界；20年后，00后的郭金城用同样的泳姿接过了这个称号，游泳队后辈们也用单届残奥会22金21银11铜的优异成绩，向前辈致敬。

奖牌固然可贵，但是对于残奥运动员来说，当他们走上赛场的一刻，已经为千万残疾人同胞树立了榜样，激励着他们去争取自己生活中的金牌，开启不一样的人生。

姚娟今年40岁，巴黎残奥会，她在女子铅球F64级的比赛中夺冠，而这已经是她第七次参加残奥会了。幼年时，姚娟因小儿麻痹症导致肢体残疾，但是个性要强的她从小就没有放弃体育锻炼。2000年的悉尼残奥会上，年仅16岁的姚娟在女子标枪F44级的比赛中夺得金牌。

正是这样的变化，让越来越多的残疾人可以走出家门，参与到体育运动当中，开启自己全新的人生，甚至是为国家争得荣誉。因为恶性骨肉瘤而截肢的轮椅女篮队员张雪梅，在术后的三年一次家门都没有出过，除了对生活不抱有期待，恶性骨肉瘤术后的危险期也给她带来了重重心结，是篮球让她重获了新生。

伦敦残奥会，转项后的姚娟打破世界纪录并夺得金牌。到了2016年的里约残奥会，她的项目再次发生了改变，从铅球换成了铁饼。姚娟再一次直面挑战，并取得了成功，在里约和东京残奥会，两次夺得铁饼比赛的金牌。七届残奥会，六枚金牌，经历过成绩的起伏和转项的阵痛，40岁的姚娟依然没有给自己的未来设限。

虽然运动生涯有着梦幻般的开局，但是姚娟的体育之路并不平坦。2004年雅典残奥会因伤病，赛前被寄予厚望的姚娟仅仅收获了第五名。4年之后的北京残奥会，姚娟终于在鸟巢再次站上了最高领奖台，可是却依然有着更大的挑战在等待着她。2012年伦敦残奥会上，姚娟所在的标枪F44级没有设项，想要再次参加残奥会，她就不得不转项，参加铅球比赛。

教练王琳这一声声的“来来来”，就是盲人跳远运动员邸东东黑暗中的那一道光。当这个声音停止的一刻，邸东东奋力一跃，拿到了男子跳远T11级的金牌，并打破了世界纪录。运动员在黑暗中奔跑、跳跃，教练员用声音引导，用节奏帮助运动员调整步伐，两人之间毫无保留的信任，源自于14年来日复一日的练习。

2008年的北京残奥会，中国轮椅篮球刚刚起步不久，和世界强队的水平差距较大。陈琦作为轮椅男篮的队长，最终只收获了倒数第二名的成绩。

巴黎残奥会中国体育代表团轮椅篮球队主教练陈琦：“但是后来(2008年)我就想，都是生而为人，为什么我们就做不好，我(对女篮队员)说当我进国家队那一天，我要带你们上领奖台。”

巴黎残奥会中国代表团的284名运动员当中，有189人都曾经参加过残奥会的比赛，这其中有不少曾经在往届残奥会上获得过金牌的中国运动员完成了卫冕。能够在世界最高竞技舞台登上巅峰，并且保持状态，不断超越自己，对于任何运动员来说都是极大的挑战，而对于残疾人运动员来说，更为不易。

巴黎残奥会中国体育代表团自行车队队员王小梅：“自行车真的太难了，每天都在摔跤，每天都在擦破皮，摔摔摔，骑坏的车，好像都是摔坏的。”

中超直播免费巴黎残奥会，中国代表团共派出284名运动员，参加了19个大项，302个小项的角逐。中国代表团竞技水平整体有所提升，获得金牌的大项由东京残奥会的9项增加至12项，有18个大项获得奖牌，获奖面扩大，在游泳、田径、举重、自行车等项目上创造了20项世界纪录，跆拳道队和硬地滚球队都实现了残奥会金牌零的突破。

巴黎残奥会中国体育代表团自行车队队员孙变变：“我们要全程跪着完成训练和比赛，如果这堂课是两个小时，我们就要跪两个小时，最多的时候(一天)有8到9个小时。”

巴黎奥运会中国体育代表团盲人足球队队员刘猛：“这堂课其中有一项是核心力量的练习，因为盲人足球需要进行身体的对抗，每天我们的出汗量基本每一堂课可以达到4公斤左右，大家(训练)就(像)下了小雨。”

在东京残奥会男子公路自行车T1-2级比赛中夺得金牌，这次又在巴黎实现卫冕的陈健新，也曾经一度放弃了对人生的期待。和自行车结缘之后，陈健新不但成为了奥运冠军，还收获了幸福美满的家庭。

陈琦没有食言，现如今身为轮椅女篮主教练的他，带领队员们在东京和巴黎分别获得了银牌和铜牌的成绩，连续两次登上了领奖台。

巴黎残奥会中国体育代表团射击队队员董超：“我是截肢，相对骨骼支撑没有那么多，完全靠腰腹上的力量。健全人是站着的，呈三角式的，相对来说骨骼支撑更稳定一点。”

在竞技体育中取得成功，不但需要运动员的个人努力，同时少不了团队的支持，这在残疾人体育比赛中尤其重要。巴黎残奥会，中国代表团的516名成员当中，共有教练员、工作人员和竞赛辅助人员232人，几乎占到了代表团的一半。这其中，无论是在赛场上和运动员并肩奋战的领跑员，还是赛场外辅助运动员调试轮椅等器材的工作人员，又或是背后默默支持付出的教练员和陪练，都是成绩和荣誉不可或缺的一环。

不但整体上发挥出色，巴黎残奥会上，也有不少中国运动员在不止一个项目上拿到金牌。这样的表现也充分展示了中国运动员的能力和全面性。

中国残疾人体育的飞速进步，也体现了中国残疾人事业的不断发展。党的十八大以来，中国残疾人生活状况明显改善，全国710万建档立卡贫困残疾人全部脱贫，900多万残疾人实现不同形式的就业。残疾人社会保障制度不断完善，120多万名残疾人纳入特困供养，1000多万残疾人得到最低生活保障。残疾人关爱服务体系初步建立，残疾人义务教育入学率达到96%，残疾人基本康复服务覆盖率超过85%，残疾人群众性文化体育活动广泛开展。

1984年，中国代表团首次参加夏季残奥会，最终收获了2金13银9铜的成绩。到2024年的巴黎，中国男子轮椅重剑团体赛的金牌，已经是中国代表团夏季残奥会的第624块金牌。从最初的蹒跚起步，到如今连续六届残奥会领跑奖牌榜，离不开一代代中国残疾人运动员的付出和努力。